Túlgondolásból csendet

Stresszkezelő-alkotó workshop

Augusztusi stresszkezelő-alkotó alkalmunk témája a

túlgondolás

Hiába a nyári szabadság? Hiába mész nyaralni? Nem tudod kikapcsolni az agyad? Nincs igazi pihenésed, kikapcsolódásod? A több idő csak több túlgondolást jelent?

Az alkotás segít! Különböző egyszerű gyakorlatokon keresztül megtapasztalod az alkalmon, hogy milyen belemerülni egy-egy alkotói folyamatba, akár csak egy színvilágba vagy egy tollvonásba.

Terveink szerint havi egy szombat délelőtt lesznek workshop alkalmak, amik különálló, külön is látogatható alkalmak. Célunk ezekkel a kikapcsolódás, a feltöltődés támogatása és a stresszkezelő eszköztár fejlesztése.

Eddigi alkalmakon elhangzottak:

"Már vége is?"

"Tartottam tőle, hogy annyi minden van mostanában, hogy nem fogok tudni idekoncentrálni, de beültem és mindent elfelejtettem."

A részvételhez semmilyen előképzettség nem szükséges!

Egyszerű, bárki által kivitelezhető, később otthon is elővehető technikákat fogunk kipróbálni.

Infó

Helyszín: Flow Nyugati rendelő (Budapest, Nyugati pu.)

Időpont 2026.08.15. 10:00-12:30

Ár: 8000 Ft

Jelentkezés: 2026.08.13-ig a következő linken:
https://forms.gle/3GceYkXfYU23sPRRA

Jelentkezz és tapasztald meg az alkotás erejét!

Várunk szeretettel!

Zsuzsi és Alíz